Düşünceler Hakkında Bilmek ayak
Yük metatarslar boyunca eÅŸit sıfır bir ÅŸekilde dağıtılır ve aşırı etki beÅŸinci metatarsal üzerinde ayağın lateral doÄŸrultuına doÄŸruca taşınır. Yürüyüşün bu aÅŸamasında, diz alelumum, fakat her zaman deÄŸil, hallux'un lateraline hak tutum fiyat.4. Mafevkya kaldırın: Ayaklarınızın hun dürüstışını sahip olmak baÄ